«Життєстійкість молоді в умовах криз»

03.03.2023 року куратори 11 та 12 ПТБД груп Літовка-Деменіна С.Г. та Островершенко А.П. провели спільну виховну годину, де розглянули курс від Prometheus «Життєстійкість молоді в умовах криз». Адже сьогодення в Україні залишає руйнівні наслідки в житті молодих людей, пов’язані із перебуванням у зоні бойових дій, переміщенням,що супроводжується постійною загрозою обстрілів, втрати близьких, а також порушенням звичної рутини їх повсякденного життя. Тому зараз важливими стають навички, що допомагають зберегти власну продуктивність під час будь-яких криз, тобто — життєстійкість. Життєстійкість — це вміння протистояти стресу, відновлювати себе, свій психічний, фізичний та емоційний стан після травмуючих подій. Вона допомагає гідно проходити будь-які випробування. Під час проходження курсу розглянули: Вплив кризи і стрес як реакція на неї; Вікно толерантності до стресу та від чого залежить оптимальний рівень стресу; Важливість плекання ресурсних емоційних станів для розвитку життєстійкості; Важливість творчості в подоланні кризи; Творчість як інструмент самозцілення; Відновлення контролю над життям. Усвідомлення власної суб'єктності; Апатія, демотивація, знецінення. Як їх подолати; Передумови планування в умовах невизначеності; Алгоритми постановки цілей та моніторингу їх реалізації; Дякуємо платформі Prometheus за можливість пройти такий потрібний і цікавий курс.