Тренінг "Ми обираємо здоров'я"

07.04.2023 року студенти 12 ПТБД групи на класній годині, під керівництвом куратора Островершенко А.П., пройшли тренінг «Ми обираємо здоров’я». Під час тренінгу розібрали проблеми, з якими студенти 1-го курсу зустрілись на дистанційному навчанні, визначили способи їх вирішення, пройшли онлайн-вікторину, створену на платформі «Всеосвіта». В наш час питання здоров’я стоїть дуже гостро, адже у зв’язку з онлайн-навчанням ми багато часу проводимо за комп’ютером. Малорухливий спосіб життя може призвести до багатьох хвороб. Тривале сидіння сповільнює обмін речовин, негативно впливає на нашу здатність регулювати рівень цукру в крові, метаболізувати жири, позначається на тиску, послаблює м’язи і кістки. Це може спричиняти надмірну вагу та серйозні хвороби внутрішніх органів. Під час тренінгу студенти 12 ПТБД групи зробили висновки, що здоров'я - це найцінніше, що ми маємо. Тому необхідно дивитися за своїм здоров'ям, щоб зменшити ризик виникнення будь-яких негативних медичних проблем. Щоб забезпечити здоров'я, необхідно приділяти увагу здоровому харчуванню, заняттям фізичної активності та акультуванню профілактики.